Morgonjogg.

Idag testade jag en snabb runda innan det var dags för jobbet. Men vad säger man om jogg/löpning på morgonen?

Vissa menar att det är rent av skadligt då kroppen inte har någon energi och syresättningen inte kommit igång, vissa menar att det är det bästa och kickstartar dagens förbränning.

Själv är jag nog lite negativ till det. Det är jobbigt och segt att komma igång, det tar 2-2.5 km innan musklerna är igång och känns bra, men då har man redan hunnit bli hungrig och rundan blir jobbig av det istället.

Men en dag som denna måste man försöka ta tillvara på och om man jobbar till 18:00 och då får pilsnerdrickarbesök, så får skorna stå parkerade i hallen.

Jag tror inte att det är något farligt att springa på morgonen, tror inte heller som vissa menar att man måste hålla sig under 5 km, däremot måste man känna av själv så att man har energi till det. Jag har det inte tidigt på morgonen.

4 km blev det idag, tid? Vet inte, men det var ju inte personbästa direkt.