Kyla!

Ok, bommade veckans första pass som skulle vart 5 Km, men lyckades ta mig ut igår och smällde till med ett 1 milspass.

Tyvärr är det kallt, halt, blåsigt och fuktigt ute. Så det är ju inte så fantastiskt att springa långt. Efter 7 km var jag så kall om huvudet att jag funderar på att införskaffa en ny mössa. Samtidigt som jag skall ha en ny taktik. Igår var jag fem kilometer från huset och vände, vilket innebär att är man så lång bort är det 20-30 min innan man är hemma igen. Skall hålla mig närmare huset och fler varv istället, blir man oväntat kall som igår vill man inte vara många minuter från den varma duschen!

Nu? Surfa in lite på stadium för att se om jag inte skall byta ut min NTSC (Nike Thermal Skull Cap) till något varmare.

Senare? Fundera ut om jag får in två 5K pass en på fredagen och en på söndagen, så är jag inte allt för långt efter i schemat! Kanske skall man även testa en lungpuls, värmeväxlare tycker att det är viktigare att INTE utveckla köldastma än att slaviskt hålla schemat!