Idag hade jag med mig spotify i mobilen, något som är mycket förrädiskt! de första 5 km i ett för mig rasande temp och sedan blev det otroligt jobbigt! Med med Kent - Socker, Dire Strates - sailing to Philadelphia var man snart nere i tempo igen och man kunde lunka vidare.
Efter 12 km kände jag att man hade behövt en energigel eller två, men passligt nog kom Ace of Spades igång i lurarna och det, vill jag lova, måste vara en av de bästa låtarna att få energi ifrån, lagom snabb så man inte snubblar över sig själv, och mycket "power".
En vecka som jag får sätta godkänt på, tre pass är sprungna, 14, 7 och 15 km. Nästa vecka startar vi igång med halkbana, eller riskutbildning 2, köp av litteratur och en löparfri måndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar